Звоним и пишем: поддержка социальных контактов пожилых граждан в период пандемии

В период пандемии коронавируса самоизоляция граждан пожилого возраста является наиболее эффективной мерой сохранения их физического здоровья. Однако психическое здоровье пожилых людей в эти месяцы оказалось под угрозой.

Для сохранения душевного равновесия, снижения тревожности у обслуживаемых граждан, вынужденно находящихся дома, специалист нашего Центра, психолог Марина Алфёрова поддерживает социальные контакты с помощью звонков и переписки.

Потеря привычных социальных связей для многих людей чревата проблемами, и чем дольше длится изоляция, тем печальнее могут быть последствия, - поясняет Марина Алферова. - Наибольшему риску в этой ситуации подвержены пожилые люди. Изучение многих психологических исследований последствий социальной самоизоляции в связи с пандемией позволили нам укрепиться в важности поддержания психического здоровья наших клиентов по телефону и путем переписок. Ведь для некоторых людей отсутствие социального контакта – тоже самое, что и отсутствие пищи…

На протяжении пяти месяцев удаленная социально-психологическая поддержка с помощью звонков, переписки заменяет личные контакты с пожилыми гражданами, смягчает их одиночество, снижает тревожность и вероятность возникновения депрессивных состояний, и как результат, сохраняет их психическое здоровье.

Конечно, какими бы ни были совершенными современные технологии, они не позволяют человеку прикоснуться, подержаться за руки, обнять, ощутить близость. А такие проявления симпатии, как показывают исследования – способствуют снижению артериального давления у пожилых людей, выработке у них так необходимого гормона радости - эндорфина, повышают их настроение и, в целом, улучшают психосоматическое состояние.

Ставшие незаменимыми сегодня онлайн-технологии помогают самоизоляции, которая сдерживает вирус, но не позволяют пожилому человеку, не адаптированному к современному обществу, ощутить в полной мере свою нужность и важность для других людей. Поэтому звонки и переписка явились самыми эффективными способами психологической поддержки и компенсации в сложившихся психотравмирующих обстоятельствах – заключает Марина Алфёрова.