Обращение

Дорогие посетители сайта! Используйте возможность не выходя из дома, сидя за своим компьютером в любое удобное для Вас время  обратиться за получением государственных  и муниципальных услуг в электронном  виде через Единый портал www.gosuslugi.ru!

Баннеры справа

Ваше мнение

Голосование

Считаете ли Вы , что сотрудники учреждения доброжелательны, вежливы и внимательны?



Голосование

Вы удовлетворены компетентностью (профессионализмом) персонала ( социальных работников) при предоставлении социальных услуг?



Голосование

Считаете ли Вы условия оказания услуг доступными, в т.ч. для инвалидов и других маломобильных групп населения?



[Версия для печати]

Для граждан старшего поколения Кусинского района, которые хотят вести активный образ жизни, в городском комплексном центре проводятся творческие занятия в рамках регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». Инструктор по труду Наталья Лаврова делится способами сохранить душевное здоровье
В нашей с вами жизни часто случаются события, которые вызывают бурю эмоций! Не всегда эти эмоции бывают положительные, но такова жизнь.… Как же помочь себе и близкому человеку сохранить себя и не «утонуть» в плохих мыслях, сохранить здоровье? Есть множество способов: посетить психолога, поговорить с подругой или другом, сделать массаж и т.д. Но если человек, по каким, то причинам не может этого сделать на помощь придет творчество. Я не психолог, но имею большой опыт педагогической работы с людьми разных поколений, с молодыми людьми и вижу, какое влияние оказывает РУКОделие на психо-эмоциональное состояние детей и взрослых. Главное найти себе занятие по душе. Хочу поделиться несколькими способами, которые по моим наблюдениям улучшают настроение, снимают напряжение, вселяют любовь и спокойствие в сердце, могут зарядить энергией бодрости надолго.
На первое место поставлю рисование ватными палочками, рисование точками - это особый вид рисования, когда рисунок создаётся из точек. Точки собираются в фигуры и линии, и в результате всё выглядит очень интересно – как бисерное плетение или наклеенные по рисунку стразыданная техника доступна людям с разным уровнем рисования и детям. Она может являться формой медитативного рисования. Точечная роспись для начинающих не слишком обременительна, ведь никаких страшно дорогих инструментов и материалов не требуется.
Алмазная вышивка или мозаика - успокаивает и помогает справиться с внутренним напряжением, переживаниями и тревожностью. Это можно объяснить тем, что выполняя монотонные, однообразные движения вы неосознанно делаете естественную медитацию. Алмазная мозаика стала спасением для моей ученицы, которая переживала потерю близкого человека. Однообразные, монотонные движения успокаивают меня, а необходимость работать по схеме, не оставляла в моей голове места для плохих мыслей, - поделилась Таисия Холодилова.
Лепка из пластилина, полимерной глины, соленого теста. Работая с этими материалами, вы совершаете самомассаж рук, который снимает напряжение, стресс. Наверняка вы замечали, что массируете руки, перебираете пальцами при стрессе или волнении? Таким образом, наш организм помогает отвлечься, чтобы напряжение не стало слишком сильным.
Очень важно поддержать человека, который оказался в трудном положении, создать ситуацию успеха, так как она дарит атмосферу дружбы и взаимопомощи, уверенность и защищенность. Ведь в результате таких трудов получаются великолепные работы, которые можно дарить друзьям и близким, а слова благодарности и восхищения дают энергию для преодоления трудностей.

Дата публикации: 08 апреля, 2021 [15:24]
Дата изменения: 08 апреля, 2021 [15:26]
← Вернуться

Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Яндекс.Метрика