Адаптивная физическая культура в отделении дневного пребывания

В отделении дневного пребывания медицинской сестрой с отдыхающими один раз в неделю в период заезда проводятся занятия по адаптивной физической культуре. Основная ее цель в пожилом возрасте - развитие жизнеспособности человека.  Адаптивная физическая культура является эффективным инструментом для повышения качества жизни пожилых людей. Упражнения и тренировки, разработанные специально для пожилых людей, улучшают физическую форму, здоровье организма и психологическое состояние, способствуют предотвращению возрастных заболеваний, улучшают кардио-резерв организма и снижают риск развития когнитивных расстройств. Адаптивная физическая культура также предоставляет возможность социализации и поддержания активного образа жизни. Она может быть индивидуализирована под конкретные потребности и особенности каждого пожилого человека. Все эти факторы делают ее неотъемлемой частью жизни пожилых людей, способствуя их долголетию и благополучию.