Большая дружная «семья», отдыхающих отделения дневного пребывания Кусинского муниципального района, отметили День Космонавтики.

С давних времен загадочный мир планет и звезд притягивал к себе внимание людей, манил своей таинственностью и красотой. Отдыхающие отделения дневного пребывания сегодня отправились в большое космическое путешествие. На нашем космодроме встретились два экипажа астронавтов «Альтаир» и «Земляне».

Все астронавты участвовали в отборе для полетов, много пришлось пройти испытаний, в которых нужно быть ловкими, смелыми и надежными.

Каждая команда готовила свою ракету для путешествия в открытый космос, а также астронавты готовили одного члена своего экипажа  для полета.

Участники  в роли астронавтов, побывали в открытом космосе, облетели нашу землю, видели множество звезд.

Получив массу положительных эмоций отдыхающие еще раз доказали себе, что путешествовать можно в любом возрасте.

 

 

 12.04..2024

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

1 апреля – День Смеха.

Праздник 1 апреля не зарегистрирован ни в одном  официальном документе, однако его по праву можно называть международным. Нельзя с полной уверенностью сказать, где конкретно он появился, ведь многие страны. От Европы до Азии, уверены, что именно благодаря им появился День Смеха или день Дурака.

И это прекрасно! Ведь смех продлевает жизнь, поднимает настроение, оздоравливает.

Клиенты дневного пребывания отметили 1 апреля анекдотами и шутками, весь день они шутили и смеялись. Разыгрывая друг друга.

В нашей большой, дружной семье в этот день было весело.

 03.04..2024

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

Народная игрушка.

Русская тряпичная игрушка – это образ и символ времени, культурное наследие страны и народа, отражение духовного развития поколений. С давних времён она является традиционной русской игрушкой, символом продолжения рода, залогом благополучия и счастья, выполняющая функции оберега. Игрушка в полном объёме отражала суть жизни человека. Она присутствовала практически во всех действиях, связанных не только с праздниками, но и с буднями. Именно с ними люди делились информацией, доверяли тайны, просили помощи и совета.

В масленичную неделю участники клуба «Вкус Мяты» окунулись в мир тряпичной игрушки. Говорили об истории создания, о том, какой глубокий смысл вложен был в изготовлении игрушки.

На встрече были созданы птица счастья оберег и игрушка зайчик на пальчик.

 

 

 

 

Весенняя встреча.

Хочешь жизнь изменить? Сам меняйся!

Если хочешь простить, сам прощенья проси

Если хочешь любить, несомненно, влюбляйся

Ни в кого-то. В себя! В зеркало посмотри.

Весна это нежность, это красота и любовь.

В предпраздничный день, 7 марта прошла литературная встреча с Василиной Бородиной. Она рассказала о себе, о своем творчестве,  о том, как она пришла к стихам. Клиенты отделения дневного пребывания внимательно слушали, задавали вопросы о жизни и о семье. Очень уютная и теплая встреча получилась, встреча наполненная теплом и солнцем.

Обязательно еще встретимся и поговорим и почитаем новые стихи.

 

 11.03..2024

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

Поездка в храм Святой Троицы.

 24 января Клиенты отделения дневного пребывания посетили храм Святой Троицы, село Злаказово.

В уютной атмосфере  храма  прошла встреча с отцом Евгением,  батюшка провел службу после  была  беседа , много вопросов было задано.  Клиенты ОДП  интересовались о том, как правильно вести себя в храме, как читать молитвы, какие.

После общения  отец Евгений и  клиенты ОДП  пили чай и продолжали беседу,  в ходе общения все приняли решение, встретится еще раз.

 

 

 

 

 

 

 

 25.01..2024

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

Социальные маски.

Многие из нас выбирают для себя определенную модель поведения в обществе, которая заметно отличается от нашего настоящего «я» и диктует нам свои правила игры.

Очень мало людей позволяют себе вести себя во всех обстоятельствах естественно и искренне. Несмотря на то, что такое поведение не всегда бывает уместным и часто доставляет нам трудности, большинство людей предпочитают постоянно прятаться за различными масками. 

Сегодня клиенты Отделения дневного пребывания, разобрали самые распространенные социальные роли, которые выбирают для себя люди:

Маска серьезности

Многие женщины и мужчины выбирают для себя максимально серьезный образ, демонстрируя окружающим чувство собственного превосходства. Эта маска предполагает, что человек относится ко всем снисходительно и всегда знает, как вести себя в той или иной ситуации. Он или она не допускает ошибок, им не знакомы сомнения и трудности выбора.

Маска шута

Эта маска — противоположность предыдущей, однако корень проблемы в обоих случаях кроется в детских комплексах и неуверенности в своих силах, а также боязни оценки собственных действий.

Маска наивности

Многие люди, выбирающие эту социальную роль, боятся брать на себя ответственность и проявлять инициативу, а потому принимают решение не рисковать и лишний раз не выходить из зоны собственного комфорта.

Маска высокомерия

Подобная линия поведения зачастую говорит о глубинных комплексах, которые вынуждают человека закрыться от окружающего мира из-за внутренних страхов. Неудачные отношения, травмы, непростые отношения с родителями, негативный опыт — любое событие в прошлом, ранившее человека, может стать причиной выбора подобной маски.

Маска бесстрашия

Люди, выбирающие подобный стиль поведения, часто ведут себя вызывающе, привлекая к своей персоне всеобщее внимание. Они носят яркую одежду кричащих цветов, отрицают страх, стремятся попробовать самые рискованные развлечения,  отказываются следовать общепринятым правилам, смеются над теми, кто проявляет нерешительность и взвешивает риски.

Разобрав основные типы социальной ролей, стоит отметить, что человека в маске сразу видно, поскольку неестественное поведение причиняет дискомфорт ему самому, в первую очередь. Маска помогает нам защищаться от наших комплексов и страхов, однако не решает самой проблемы. Кроме того, нужно помнить, что ничто так не защищает человека, как открытость и искренность. Именно эти качества стоит в себе развивать в первую очередь — именно в случае полного принятия себя у человека отпадет надобность в примерке какой-либо социальной роли.

 

 12.01..2024

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

Мгновения жизни застывшие в фото
Семейные фото в альбоме потёртом…
Видавшие виды листы в переплёте…

Неправильно считать, что история – это только громкие события, великие даты, правители, знаменитости. Историю делаем мы, каждый день: со смехом или слезами, меняя прически и костюмы, обретая и теряя друзей, родных. Вот и сегодня мы творим свою семейную историю. И каждый отдельно взятый член семьи – это тоже своя личная история. Вся жизнь человечества последовательно оседала в книгах. Люди, государства исчезали, а книги оставалась. Так и фотографии.  Они постарели, выцвели, но у  каждой фотографии  есть своя история.

Каждая фотография в альбоме – это кусочек жизни, это возможность вернуться назад, в прошлое, вспомнить прекрасные и счастливые моменты в жизни своей семьи. С пожелтевших фотографий на нас смотрят сосредоточенные, преисполненные важностью момента, люди.

Сегодня отдыхающие ОДП много говорили о, историях своей жизни, своей семьи, вспоминали моменты. Которые запечатлены на старом фото. Для них  это ностальгическое  путешествие в прошлое.

С улыбками на лицах они делились с забавными моментами из своей жизни, которые запечатлела фотография.

Вот такое замечательное путешествие получилось сегодня.

   

 20.10..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

Нейрографика.

Нейрографика – это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному  алгаритму.

Как может помочь нейрографика?

Нейрографика избавляет человека от подавляемого чувства вины, гнева, стыда и других эмоций, возникающих из-за психологических травм, тренирует психологическую устойчивость, спокойствие, помогает лучше понять себя, свои цели, найти нестандартные решения проблем.

Отдыхающие ОДП сегодня попробовали нейрографику на себе. Постарались окунуться в себя, почувствовать свои внутренние ощущения. В процессе работы отдыхающие испытывали разные эмоции, итогом было состояние гармонизации.

                          

 

 

 06.10..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

 

 

#МЫВМЕСТЕ

30 сентября в России отмечают новый праздник нашей страны – День воссоединения Донецкой Народной Республик, Луганской Народной республики, Запорожской области и Херсонской области.

В рамках проведения Всероссийской акции «Спасибо, что #МЫВМЕСТЕ»

в КЦСОН Кусинского района, прошла ярмарка «Коробка добра», отдыхающие ОДП активно принимали участие в акции, принесли памятные подарки и написали письмо, в котором поблагодарили за дружбу и доверие.

В акции приняли участие 21 человек.

 

                        

 

 

 

 

Уважение.

Уважение- это чувство, основанное на признании чьих-либо достоинств, заслуг, качеств, почтения. Уважение является одним из важнейших требований нравственности, предполагает: справедливость, доверие к людям, внимательное отношение к их убеждениям.

Уважение к человеку. Как вы понимаете значение слова Уважение?

Какую роль играет уважение в жизни человека?

С клиентами дневного пребываниями обсуждалась тема уважения. Не так просто было определить каждому для себя, что же такое уважение.  Для многих было затруднительно.

В ходе осуждения подвели итог, что в общество невозможно существовать без чувства уважения.

 

 19.09.2023

 психолог

                                                                                                                                                                                         Ангелина Островских 

                                                                                                                             МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

Письмо себе.

Если бы у вас была возможность обратиться к тому подростку, которым вы были когда-то, что бы вы ему сказали? Вспомните себя лет в 15,какие мечты, какие сомнения вас обуревали? Как жилось тогда будущему мужчине или женщине? Чего он или она ждали от жизни? А теперь, представив себе черты того юного человека, которым вы были, возьмите листок бумаги, ручку и... напишите ему письмо!

Это упражнение на самоанализ наверняка вызовет у вас живые эмоции. В психоанализе, психотерапии или на тренингах личностного роста обращение к образующим частям своего «Я», возможность совершать внутренние путешествия во времени рассматриваются как действенный способ восстановить контакт со своей глубинной сутью. Это упражнение предлагает нам обратить внимание на то, какое влияние на нашу жизнь оказал пережитый опыт, и оценить, насколько наша нынешняя жизнь – результат одновременно и наших решений, и случая.

«Такой взгляд позволяет осознать, что в любой момент своей жизни мы вписаны в единый процесс становления. Ведь мы часто забываем, что взрослый, которым мы стали, это еще и ребенок, и подросток, которыми мы были когда-то. Отрочество – возраст открытых дорог. Восстановив контакт с тем подростком, которым мы были когда-то, мы возвращаем себе ощущение той изначальной свободы». Тем, кто, двигаясь по жизни, «теряет обороты», такое упражнение способно придать сил и помочь вновь обрести импульс. И для каждого из нас это повод хотя бы на минуту взглянуть на себя с большей терпимостью, пониманием и, возможно, долей нежности.

                   

 24.04..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

Арт-терапия – это одно из направлений практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи самым разным клиентам в решении всего спектра их личностных проблем. «Разный», «разнообразие», «различный» - эти слова очень хорошо характеризуют саму арт-терапию.

 

Сегодня клиенты дневного пребывания окунулись в процесс арт-терапии. Нужно было изобразить свое внутренне состояние, свои переживания, нарисовав то, что вздумается. Взять тот карандаш, за который потянется рука, закрасить, так как хочется. Наблюдать за своими действиями, за тем как меняется состояние в процессе. В конце упражнения нужно было, поделится, своими мыслями, чувствами, почему нарисовали именно это, какие чувства возникали. Контролировали ли они свое состояние или поддались карандашу и своему состоянию.

              

 22.03..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

Территория души

 

Клиенты Отделения дневного пребывания КЦСОН стали активными участниками мастер -класса по изготовлению розжига для окопных свечей.

Наталья Ростовцева рассказала об инициативе Кусинского районного Совета женщин по изготовлению окопных(блиндажных) свечей и необходимости подготовки розжига, а также о технологии его изготовления. Умелые руки женщин обворачивали спички в ватные диски. Порой наступала тишина в зале, у каждого из присутствующих мысли о скорейшей Победе наших бойцов и их благополучном возвращении к своим семьям крутились в голове.

Только все вместе мы сможем приблизить Победу.

 

 

 

 

 

 

 

 15.03..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

Флешмоб #ниднябезПодола

Весна время расцветать и наполнять себя нежностью.

Для клиентов дневного пребывания всю неделю проходил флешмоб #ниднябезПодола.

Всю эту неделю с 6 по 10 марта, каждая женщина одевала, платья и юбки, наряжалась. Нужно было приходить каждый день в новом наряде, вести себя как подобает настоящей леди.

В течении всей недели каждый  день на занятиях с психологом много говорили о женской энергии, о влиянии юбки на женщину и о влиянии брюк.

Как меняет настроение женщины, поведение,  когда она одевает, платье или юбку.  

Порадовали себя отличным настроением и наполнили себя нежностью.

 10.03..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

Радоваться жизни – советы психолога.

К сожалению, со временем многие люди перестают радоваться жизни. Им начинают мешать проблемы со здоровьем, хроническая усталость, навязчивые негативные мысли, чувство обиды, злости или депрессия. Зачастую окружающее становится для них непривлекательным и скучным, а порой и враждебным.
Справиться с таким состоянием могут помочь следующие советы:

начните чаще улыбаться;

займитесь спортом;

периодически обновляйте свой образ;

почаще фантазируйте и мечтайте

старайтесь находить позитив даже в мелочах;

начните путешествовать;

привносите добро в окружающий мир.

 

 28.02..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

«Серебряные волонтеры»

Клиенты отделения дневного пребывания стали участниками Всероссийской акции «Тепло для героев», а так же написали письма со словами поддержки.

Самые добрые, самые трогательные слова были написанные в письмах нашим бойцам.

В каждой строчке слова благодарности. «Серебряные волонтеры» вложили всю свою душу в эти  письма, все свои переживания за наших ребят, которые являются участниками СВО. Каждый, кто принимал участие, в  этой акции писал письмо своему внуку, сыну, я не ошиблась, именно так они называют ребят.

На самом деле это не простое дело, написать письмо бойцу, особенно когда пишет человек в возрасте. Волнение и слезы, тревожность и страх за ребят, все смешивается в душе. Целый спектр эмоций и чувств испытываешь, когда пишешь такое письмо.

Каждый понимал свою ответственность, каждый написал то, что   говорило ему сердце.

                                                                          

 

 14.02..2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

Письмо – послание.

Иногда так приятно получать неожиданные письма- послания. Вот и клиентам дневного пребывания повезло получить такое письмо-послание. Правда загвоздка в его получении небольшая была. Клиентам ОДП предстояло показать, как они могут друг друга поддержать, почувствовать плечо товарища, помочь друг другу, а первому участнику кто стоял  вести за собой ведь не так просто взять на себя ответственность за весь коллектив и вести. Дело в том, что руки участников были связаны между собой, что затрудняло выполнение заданий. Все  участники прекрасно справились со всеми заданиями, и  нашли послание, в котором было множество добрых слов, а добрые слова это всегда очень приятно.

После прохождения испытаний все дружно обсудили, кому было легко, кому сложно, кому некомфортно в такой ситуации, кто что чувствовал, когда было тяжело в начале игры или может в  конце. Чувствовали ли они напряжение и что чувствовали когда получили письмо.

     

 

 30.01.2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

 

Территория души 16.01.2023

На век связала нас судьба!

Свадебные моменты снова всплыли в памяти, потому что клиенты дневного пребывания посетили выставку «На век связала нас судьба..» организованная музеем  города.

Трепетные воспоминая, картинки в голове кружили, вспомнились свои свадебные платья, как проходила сама свадьба,  как расписывались.

Вспоминались  подарки и застолье, как говорится Ах, эта свадьба пела и плясала, но не у всех были пышные торжества, не было свадебных платьев и цветов, все было по простому, одевали лучшее что было и взявшись за руки бежали регистрировать брак.

И это были самые счастливые минуты жизни.

Получив массу приятных воспоминаний, и разговоров клиенты дневного пребывания шли по улице и эмоционально делились своими впечатлениями.

                                     

 

 16.01.2023

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

Будь здоров!

В рамках реализации национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение» с целью формирования и развития мотивации граждан пожилого возраста на продление активного образа жизнис 12 по 15 декабря 2022 года в Комплексном центре социального обслуживания населения Кусинского муниципального района, в отделении дневного пребывания (далее по тексту ОДП) прошла акция «Будь здоров!» в рамках Международного дня инвалидов.

 

Каждый новый день отдыхающие начинали с утренней зарядки «Будь здоров!». Проведены беседы медицинским работником и психологом ОДП:об организации питания в пожилом возрасте и как бороться со стрессом и депрессией.  За круглым столом вместе с терапевтом районной больницы г. Кусы обсудили основные принципы ЗОЖ. В игровой форме прошла познавательная викторина о ЗОЖ, где еще раз каждый вспомнил и напомнил себе о том, как нужно, относится к своему здоровью.

Каждый день клиентов ОДП заканчивался релаксацией, умение расслаблять свое тело, освобождать тело от напряжения и наполнять себя здоровьем.

Мастер класс «Здоровое долголетие» по скандинавской ходьбе и занятия «Час здоровья» по адаптивной физической культуре помогли настроить клиентов ОДП на позитивное настроение и привести в тонус все мышцы тела.

С молодыми инвалидами прошла беседа о том, как сберечь свое здоровье, а после были нарисованы рисункина тему «ЗОЖ моими глазами» и оформлена выставка.

Завершилась акция «Веселыми стартами» между командами молодых инвалидов и сотрудниками ОДП, после спортивных состязаний все собрались за чайным столом с капустным пирогом и конфетами.

 

                                                       

                                                          

                                                            

 

                                                                                  

 20.12.2022 

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

Декабрь время чудес.

 

Каждый  новый день декабря приближает нас к празднику и надо каждый новый день обязательно сделать что-то особенное. Клиенты дневного отделения стараются радовать себя и других.

Ведь дарить радость друг другу это очень приятно и радостно.

Календарь сделали, подарок купили, елочку нарисовали, а потом на каждом елочном шарике написали пожелания

с наступающим новым годом.

Делать добрые дела в  преддверии, нового года это очень хорошая традиция.

Всех приглашаем,  присоединится к нам,  творить чудеса.

Это очень легко!

 

 19.12.2022 

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

 

15.12.2022                                                                          

                                                                                          

Декабрь Время Благодарностей

В декабре, когда снежинки водят хороводы, а уходящий год так быстро исчезает.  Самое время подумать о том, какой он этот год, вспомнить каждый месяц уходящего года.

В голове пронесется фильмом все то, что было и что прошло.  Вспоминая моменты, невольно на лице появляется улыбка, а у кого - то задумчивый взгляд.

Хорошо бы начинать писать  благодарности с первых чисел декабря, будто входишь в режим благодарности. Невольно в голове начинают, крутится, мысли о том, что год подходит к концу, завершается еще один период.

Когда ты пишешь, Благодарности уходящему году вдруг возникает чувство переполнения. 

Тебе хочется, поделится, Благодарностью  со всеми кто рядом. Бать добрее, дарить не6ожиданные подарки умножать радость вокруг.

А вы, расскажите, за что благодарны этому году? Давайте начинайте писать список благодарностей прямо сейчас.

Клиенты ОДП уже приступили к этому волшебному делу, Писать Благодарности!!!!

                                                   

                                                                                 

 психолог

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

 

 

 

 

 

 

30.11.2022

Декабрь время чудес!

30 ноября самое время подумать о волшебстве и о том, как можно поднимать новогоднее настроение.

Всего то нужно распечатать календарь и под каждым днем написать для себя пожелания и добрые дела. Которые ты в течении всего декабря будешь творить.

Это может быть, что угодно. Например в течении всего дня подходить к зеркалу и говорить себе Ты чудо! Улыбнуться и идти дальше заниматься своими делами.

Так каждый день радость себе приносить. Оказывается это было не легко написать на каждый день себе новое доброе дело и что-то пожелать, но клиенты дневного пребывания с этим справились. Теперь у них есть волшебный календарь, который они сделали сами и сами каждый день будут творить Чудеса!!!

Это так замечательно доверится Чуду, да и Чудеса подвластны любому возрасту!!!

 

         

 

     

 

30.11.2022

Ангелина Островских  МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Территория души 8.11.2022

 

Как это было.

Так называется выставка в музее нашего города.  Конечно,  клиенты  отделения дневного пребывания не смоли пройти мимо, ведь эта выставка затрагивает их молодость. Предметы быта, игрушки, одежда, техника и даже музыкальное сопровождение все возвратило в прошлое.

В голове мелькали страницы  детства, молодости, почти с каждым предметом возникала своя история. Все делились воспоминаниями.  С улыбкой на лице они подходили от одного экспоната к другому. И что тут скажешь. Приятно смотреть на людей, у которых в глазах горел огонек, а на лице была улыбка.

Иногда полезно посмотреть назад, оглянутся, вернутся. Вспомнить. Ведь без прошлого нет будущего и нет Настоящего.

Спасибо сотрудникам нашего музея за прекрасную прогулку во времени.

 

Ангелина Островских психолог 

МБУ "КЦСОН" Кусинского муниципального района  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В огромной стране, что зовется Россией,

Смешалось немало народов, людей

Но в том-то и есть ее мощь, ее сила.

Что важно единство желаний, идей!

День Народного Единства!

4 ноября 1612 года войны народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского осоводили Москву от польских захватчиков. Именно это великое событие приоручено ко Дню воинской славы России - Дню народного единства.

И вот уже второе десятилетие россияне отмечают День единства русскуого народа. По всей стране проходят веселые праздничные концерты, люди поздравляют друг друга красивыми стихами: короткими, прикольными, от известнх авторов.

В отделении дневного пребывания прошло мероприятие посвященному этому празднику. Дружба народов. Были созданы творческие группы, которые представляли свою территорию, всего было три группы это Россия, ДНР, Башкирия и Татария.

Нужно было приготовить историческую справку, костюм, блюдо, а так же рассказать стих и спеть песню.

Мероприятие прошло в доброй и уютной обстановке, все немного волновались но очень ответственно подошли к подготовке этого мероприятия.

Дружеская атмосфера царила на нашем мероприятии, песни лились рекой, а рассказы были настолько интересными, что заслушались.

Все большие молодцы!

Участники подарили нам настоящий праздник Дружбы!

 

 

 

 

Ангелина Островских психолог

МБУ"КЦСОН" Кусинского муниципального района 7.11.2022

 

 

"Поэзия-чудесная страна..."   

                                                           

Поэзия - чудесная страна,

где правит рифма целым миром!

Ей власть особая дана

Нас покорять звучанием лиры!

 

 

18 октября в отделении дневного пребывания, прошла литературная встреча под названием

"Поэзия-чудесная страна".

Трудно представить нашу жизнь без поэзии. Мысль, вооруженная рифмой, становится ярче и острее. Она попадает прямо в цель-наше сердце и пробуждает душу.

На встрече мы слушали стихи Ольги Владимировны Крылосовой, Елизаветы Михайловны Цепиловой и Нинель Васильевны Ивановой.

В теплой и дружеской обстановке при зажжоных свечах мы слушали и читали стихи.

Поэзия делает нашу жизнь богаче, придавая обычным словам особую магию. Сила слова обладает особой энергией, увлекающей за собой и подчиняющей себе наше воображение. Очень много, добрых слов и переживаний отразили стихи наших женщин, в каждом прочитаном стихотворении описано душевное состояние, которое передалось каждому кто сегодня был с нами.

В заключении, встречи, мы приняли решение повторить литературную встречу перед новым годом, сочинив стихи о зимнем времени года.

Пишите стихи и обяхзательно читайте!

Чувствуйте каждую строчку, и тогда душа заиграет яркими красками.

   

Ангелина Островских

психолог МБУ "КЦСОН"

Кусинского муниципального района

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пойми живой язык природы, и скажешьты:

Прекрасен мир!

Иван Никитин.

На этой неделе клиенты отделения дневного пребывания, отправились в небольшое путешествие, где их ждала всьтреча с братьями нашими меньшими и прогулка по берегу пруда.

Осень выдалась невероятно яркой и теплой, поэтому нужно успеть побывать в красивейших местах нашего края.

Одним из таких мест стал Никольский пруд, невероятные краски леса и зеркальное отражение подарил нам пруд. Любоваться можно бесконечно и вдыхать этот аромат осенних листьев.

По дороге в село Злаказово глядя по сторонам, любовались красотой, в окнах мелькали деревья и кусты, они еще одеты в осеннее убранство.

В село, мы отправились, чтоб встретится там с домашними животными. Нас ждали, лошади, ослик и собачки.

Конечно, мы взяли с собой угощение, столько радости нам принесло это общение. Радость и улыбка на лице это самое лучшее лекарство. Конечно, мы пообщались с хозяйкой этого хозяйства, зовут ее Нататья, женщина хрупкая, но сильная. Она одна держит такое большое хозяйство и ей не просто это дается. На вопрос, зачем вам это?

Она сказала, что с детства любит лощадей, она не кревила душой, в ее глазах было видно, с какой любовью она рассказывала нам о каждом своем питомце. 

Вот такая удивительная поездка получилась у нас по родному краю. Природа нашего края не оставит никого равнодушным.

Наполниоись красотой и добротой отправились довольные домой.

До новых Встреч!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Геометрия и характер.

Погсмотрите на геометрические фигуры.Какая из фигур вам ближе, роднее. Про какую из фигур вы можете сказать:"Вот это точно Я!"

Сегодня на занятии в центре дневного пребывания, мы весело и интересно узнавали кто Я из предложеных фигур.

Психогеометрический тест направлен на диагностику личности, а точность результата данного метода достигает 85%

Кто-то сразу узнал себя, а кто-то затрудняется с точным описанием, опровергал информацию, но это и хорошо в характере человека иногда живут все эти пять фигур.

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

О душе и ангелах-хранителях.

На днях мы много говорили о душе и о том, что у каждого есть свой ангел-хранитель. Для каждого из нас ангел-хранитель это защитник.

Прослушав сказку "Маленький ангел", молодые инвалиды с ментальными нарушениями здоровья и отдыхающие отделения дневного пребывания, активно обсуждали эту тему.

Разговоры были душевными и серьезными, кто-то проронил слезу, кто-то задумался, кто-то улыбнулся.

Много мыслей возникло в голове.В ходе беседы мы определили пол нашего ангела-хранителя и характер, а закончили мы нашу беседу изготовлением ангелочка, каждый вложил в него свое тепло и частичку своей души, а перед тем как отправится домой, загадали заветное желание своему ангелочку. Добрые мысли и хорошее настроение подарила нам эта встреча.

 

 

 

 

 Мастер своей жизни:

жители Кусы повысили свой уровень психологической культуры в Мастерской «ЛадьЯ»

     В июле этого года в нашем Отделении появилась возможность деятельности Психологической Мастерской для людей  средних лет, жителей нашего города. С 12 по 27 июля 2022 года, 3 раза в неделю участники Мастерской имели уникальную возможность прокачать себя, а именно: проработать навыки позитивного мышления, коммуникации, рефлексии, творческого самовыражения, возможность изменить своё отношение к ситуациям в семье, отношениям с близкими людьми, возможность осознания своих взглядов, поступков и понимания "что я делаю не так" и " что важно для меня", возможность двигаться вперёд в своём развитии. И главное - найти решения важных вопросов своей жизни!

     Почти 3 недели были временем мощного драйва: погружений в себя, смеха и слёз, поддержки и отдавания, терпения и принятия, прорывов и инсайтов, 3 недели осознания, которые дали невероятное повышение уровня психологической культуры,  и потрясающие результаты в изменении жизни участников психологической Мастерской! 

     Участница Психологической  Мастерской Валеева Юлия делится эмоциями: «В Мастерской я поняла важное: всем нужна поддержка! И надо лишь попросить помощи, и ты её получишь!

     Всего две недели тренинга, а уже новые друзья, знакомства, смех, слезы, много слез от обид и счастья, помощь, подарки, положено начало исцелению души и тела, поддержка команды, танцы, игры, пикники, расстановка приоритетов, 100500 комплиментов. И все это капитан «ЛадьИ» - волшебная Марина Алфёрова и наша группа! Благодарю тебя, Марина Леонидовна, женщина с огромной душой и сердцем и настоящий профессионал! И Вас, дорогая команда! Вы такие добрые, красивые, талантливые!»

     Рефлексия, огромное количество психологических упражнений, дискуссии, игры, «переопыление» знаниями, жизненным опытом и эмоциями – те, немногие формы тренингового режима, которые привели каждого участника к новому образу своего «Я».  Мастерская работала на самом деле не 3 раза в неделю, а 24/7, ибо все желали общения и эта потребность реализовалась в психологической поддержке каждого (были создана закрытая группа и чат для общения в сети VK), в двух походах на скалу Аргус, и реку Ай, где все смогли наполниться радостью от прочтения любимых стихов, исполнения песен под гитару, угощения друзей  приготовленными любимыми блюдами.

     Эмоции каждого не утихают… Каждый научился радости бытия, осознал ценности своей жизни, сумел выделить приоритеты и сделал верный выбор.

     Психолог Марина Алфёрова: «Моя цель как психолога и  тренера достигнута, чему я очень рада, ибо за короткий период, в интенсивной работе, одной командой мы сумели достичь  потрясающих результатов. Я благодарна каждому из них за доверие, за приверженность своим целям, за мощные полученные в ходе тренинга результаты, за тепло сердец этих людей, которое  я буду хранить всегда! Я знаю и верю: каждый из участников теперь сможет, преодолеет, сделает то, что важно для его жизни, и получит желаемый результат, ибо каждый их них стал Мастером своей жизни: есть знания и умения,  и целый набор инструментов!  А главное, что абсолютно все из них - в ресурсе!»

 

28 июля 2022, Марина Алфёрова,

Психолог МБУ «КЦСОН» Кусинского муниципального района

     

   

     

   

     

     

     

     

   

     

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Эмоциональный стресс на работе:

социальные работники Кусы и п.Магнитка отработали навыки профилактики психоэмоционального выгорания

     Каждый, кто когда-либо работал с людьми, в какой-то момент чувствует давление стресса, связанного с профессиональной деятельностью.  По данным страховых компаний, треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно из-за стрессов. ООН, например, считает стресс на рабочем месте «чумой XXI века»

     К сожалению,  при всех положительных сторонах деятельности социального работника, его профессиональные действия влекут за собой  постоянные стрессовые последствия. Чтобы избежать негативных последствий хронической усталости и эмоционального выгорания, когда стресс выходит за рамки отдельных рабочих операций и начинает сопровождать специалиста каждый день, становясь хроническим, подавляющим и вредным как для физического, так и для эмоционального здоровья, ежегодно нами проводятся  профилактические мероприятия с социальными работниками, восстанавливающие и возвращающие специалистов к предстрессовому уровню функционирования.

     Данные мероприятия – в числе которых психологические практикумы -  являются процессом восстановления специалиста, требующим “отключения" его от профессиональной деятельности по своим потребностям и предпочтениям.

     Главной задачей такого практикума являлась помощь специалистам в поиске и применении доступных ресурсов для нейтрализации стрессовых факторов и изменении  собственного поведения в профессиональной деятельности.

     Под руководством психолога соцработники вспомнили виды стресса, его причины, стадии и популярные реакции организма на стресс,  а также рассмотрели важные подходы в профилактике эмоционального выгорания и работы над улучшением своей жизни. Профилактический практикум был основан на подпитке внутреннего ресурса каждого участника: физического и эмоционального.  В большом количестве психологических упражнений участники практикума искали источники энергии, увеличивая при этом количество дофамина и снижая количество кортизола. Главное для них было  вывести на уровень навыка умения снижать собственную тревожность, увеличения внутренней силы и заинтересованности своего организма в деятельности.

Марина Алфёрова: «Мои рекомендации соцработникам просты: не ждите, когда профессиональное выгорание станет необратимым, начните использовать все доступные вам ресурсы для борьбы с ним на ранней стадии, и живите полноценной счастливой жизнью в гармонии с собой и своей рабочей деятельностью».

 

14 июля 2022, Марина Алфёрова,

Психолог МБУ «КЦСОН» Кусинского муниципального района

     

     

    

 

Память сердец

22 июня 2022 года в День памяти и скорби отдыхающие Отделения дневного пребывания вместе с другими кусинцами почтили память своих родных и близких, а также павших земляков во время Великой Отечественной войны.

     Кусинцы разного возраста от мала до велика собрались на центральной площади, у памятника работникам завода ТТК, погибшим на фронтах в годы Великой отечественной войны, чтобы вместе со всеми вспомнить о своих родных и близких, о земляках, положивших свою жизнь за наше мирное время.

     Война не обошла стороной ни одну семью нашей страны. В памяти каждого человека - боль от утраты своего отца, матери, деда, бабушки, сыновей и дочерей, братьев и сестер, детей! Эта память жива и спустя 81 год.

     Обращения к кусинцам во время митинга главы Кусинского района Юрия Лысякова, председателя районного Собрания депутатов Евгения Шибакова, главы Кусинского городского поселения Алексея Чистякова, председателя районного Совета ветеранов Сергея Полушкина и председатель районного отделения движения «Память сердца. Дети погибших защитников Отечества» Владимира Шибакова всколыхнули память сердец и указали на важность сохранения мира, любви и добрых отношений между людьми.

     Внимая словам и слушая песни  о тех страшных годах, многие смахивали слезы.

     Наши отдыхающие вместе с земляками почтили память павших героев минутой молчания и возложили венки и цветы к подножию обелиска.

 

22.06.2022, Марина Алфёрова

Психолог МБУ «КЦСОН» Кусинского муниципального района

 

 

 

Я горжусь тобой, Россия!

06 июня 2022 года в преддверии празднования Дня России в Отделении дневного пребывания нашего Центра прошла  встреча  отдыхающих пожилых граждан и инвалидов с Чемпионкой мира по гиревому спорту 2008, Победительницей Кубка России 2007,2011 годов, Победительницей Первенства Европы среди ветеранов 2021, Мастером спорта, гордостью нашего города и страны Валентиной Алфёровой.

 

Гиревой спорт в последнее время в Кусинском районе набирает всё большую популярность, благодаря талантливым и целеустремленным спортсменам, таким как Валентина Алфёрова, которая культивирует эту дисциплину.

На встрече Валентина Яковлевна рассказала о своём детстве, увлечениях, о случае, который перевернул её жизнь и привел в гиревой спорт. Именитая гостья охотно поделилась историей становления её как спортсменки и как тренера.

Задаваемые участниками встречи вопросы были самыми разными: о здоровом образе жизни, различных турнирах в её жизни, о семье и детях, о взаимоотношениях внутри семьи, о мечтах и планах в спортивной карьере, о том, какими качествами личности должен обладать спортсмен-гиревик и как добиться успеха в этом виде спорта.

Отдыхающие нашего Отделения и молодые ребята – инвалиды  в конце встречи с большим удовольствием подошли к гирям и попробовали свои силы в поднятии спортивного снаряда.

Кто-то смог поднять гирю весом  только 6 кг,  мужчины, которые ранее занимались спортом и поддерживают форму,  сразу одолели гирю в 12 кг.

Самая тяжелая представленная гиря в 16 кг под силу оказалась только нашей героине –  тренеру Валентине Алфёровой, с которой она лихо обращалась: поднимала, перехватывала в другую руку, с виду казалось, что это всего лишь легкие резиновые мячи.

Видя рвение участников встречи «потягать» гирю, Валентина Яковлевна напомнила о важных правилах  при  выполнении любой физической нагрузки.

Встреча завершилась обменом тёплых слов о нашей Родине,  о людях, живущих в нашей стране и являющихся её гордостью. Участники встречи отметили, что испытывают гордость за наших уральских спортсменов,  тепло поблагодарили Валентину Яковлевну за живой, очень интересный разговор и пожелали дальнейших побед ей и её ученикам!

 

06.06.2022, Марина Алфёрова

Психолог МБУ «КЦСОН» Кусинского муниципального района

 

   

   

 

   

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Цените добрые книги
За пользу, пример и участье,
Они, как святые лики,
Даруют любовь и счастье.

Без книг яркость чувств скудеет,
Душа просит пищи снова,
Кто книги читать умеет,
Тот ценит Святое Слово!

 

14 марта в России отметили День православной книги

Этот праздник учрежден в 2009 году по инициативе Священного Синода Русской Православной Церкви, а датой праздника стала дата годовщины появления на Руси первой печатной книги «Апостол».

День православной книги отмечается в разных уголках России по-разному, проводятся тематические выставки, экскурсии в библиотеки и книгохранилища, книжные ярмарки, концерты духовной музыки, а также акции по сбору и передаче православной литературы в районные, общегородские и ведомственные библиотеки.

Психолог КЦСОН Марина Алферова в этот день провела встречу отдыхающих отделения дневного пребывания с православной литературой.

Пожилые люди узнали о появлении первых православных книг на Руси, об истории празднования этого дня, познакомились с разными жанрами и видами православной книги, узнали о современных православных издательствах и современных православных писателях. Зашла речь и о самой читаемой книге в мире – Библии. Отдыхающие сошлись во мнении, что Священное Писание заставляет людей задуматься о предназначении человека, о смысле жизни, христианской морали: любви, добре, сострадании, об умении переносить трудности, учит, как решать жизненные проблемы, противостоять греху.

Сегодняшней встречей нам хотелось обратить внимание пожилых людей на православную литературу, способную обогатить внутренний мир человека, помогающей человеку становиться милосердным, далеким от зла и обид, ненависти и греха, – рассказывает Марина Алфёрова, – для человека, жаждущего найти в этом мире Истину, опору, утешение, зерна мудрости и Любви, православные книги правильный путь. Подтверждение этому нахожу в своей жизни: благодаря православным книгам в моей жизни появилось много добрых и светлых людей. Я познакомила наших отдыхающих с православной книгой, чтобы защитить их от негативной внешней информации, потому что они очень податливы к различным эмоциям современного мира. Еще архимандрит Фаддей Витовницкий сказал: "Когда нет человека, который бы утешил нас, тогда Господь придет и через книгу - и обрадует душу" - вот так и к нашим отдыхающим, многие из которых утратили близких людей, пришла православная книга, которая обрадует их душу, наполнит Любовью.

Встреча была теплой, умиротворенной. Многие отдыхающие с радостью взяли почитать книги из личной библиотеки Марины Алферовой и других специалистов.

 

 

"Радость дарящие": психолог Центра приняла участие в акции Совета женщин Кусинского муниципального района

   

Психолог Центра Марина Алфёрова уже несколько лет является представителем социальной защиты в Районном Совете Женщин.

 

Мир в ожидании чудес: 

поздравительная акция для бывших отдыхающих пенсионеров Отделения дневного пребывания Кусы

    Третий год подряд сотрудники Отделения дневного пребывания Комплексного Центра г.Кусы поздравляют пожилых граждан и инвалидов, ранее отдыхавших в Центре и получавших социальные услуги.

     Данная инициатива пренадлежит психологу Марине Алфёровой, три года назад предложившей поддержать душевное состояние людей пожилого возраста позравительной новогодней открыткой - добрым воспоминанием о их молодости, любви и радости, времени, где они были так счастливы.

«Это очень ресурсная, как принято сейчас говорить, техника, для пожилых людей, ибо получая открытое письмо по почте, они ощущают переданные в открытке чувства того, кто поздравляет, частичку его души, ощущают надежду на скорейшую встречу и тем самым  понимают, что их помнят и любят. Замечу, что это крайне ценно во все времена для любого человека, а для пожилого – особенно» – говорит Марина Леонидовна.

      Открытки специалистами подбирались с сюжетами советского времени, чтобы оживить воспоминания светлого времени, когда они были молоды и бодры. Далее придумывались теплые поздравительные слова, открытки подписывались, развозились и разносились по почтовым ящикам адресатов.

   

 

      В этом году специалисты таким образом поддержали и порадовали около 40 бывших отдыхающих Отделения дневного пребывания, которые  по разных причинам  вынуждены находиться дома, в изоляции. Этот непростой период жизни они выносят стойко, и специалисты всячески поддерживают их: звонками по телефону, видеообщением в мессенджерах, встречами через окно, всячески давая понять, что их помнят и любят.

     А открытка для пожилых граждан оказалась не просто яркой картинкой с  забавным новогодним сюжетом, она – часть истории их страны и  их семьи. Семьи, которую многие уже утратили.

   Искренние переживания пожилых граждан: слезы, улыбки, и дрожащие руки, держащие открытку,  и сказанные слова благодарности в ответном звонке оказались ярким подтверждением важности и нужности такой акции. Полученная открытка оказалась  позитивным "якорем", который делает жизнь пожилого человека душевной, светлой и радостной.

Психолог Марина Алфёрова 30.12.2021

 

"Я онлайна не боюсь":

мамы особенных детей рассматривают психологию страха и техники работы с ним на онлайн-занятиях

 

     

 

     

     

 

Психологическая мастерская «ЛАДьЯ»:

опыт решения личностных проблем в групповом тренинге

      Психологическая мастерская «ЛАДьЯ» («В ладу с собой»), действующая в нашем Центре с 6 апреля 2016 года -  это особое пространство групповой работы, внутри которого каждый может положить начало тем благим изменениям, которые поведут к обретению целостности его личности, стойкости и самостояния в современном мире.

      Это современное, новое направление деятельности МБУ КЦСОН в оказании социально- психологических услуг гражданам города Кусы и Кусинского муниципального района.

Мастерская объединяет разных людей, которые готовы менять свою жизнь к лучшему, желают расширить свой кругозор в области психологических знаний, готовы стать Мастерами своей жизни.

На протяжении многих лет непрерывной целенаправленной работы Мастерская открывала участникам  массу возможностей в формировании навыков позитивного мышления, коммуникации, рефлексии, творческого самовыражения; осознания себя и других людей уникальной и полноправной личностью; возможностей в развитии способностей устанавливать контакты и строить отношения на основе взаимопонимания, сотрудничества и поддержки; формировании навыков самопомощи и взаимопомощи в кризисных жизненных ситуациях.

Групповая тренинговая работа в Мастерской подразумевала и просвещение населения о психологических особенностях личности, о специфике семейных взаимоотношений, осознание участниками собственных личностных, семейных и социальных ресурсов, которые способствуют преодолению внутриличностных и внутрисемейных проблем. Другими словами, Мастерская "ЛадьЯ" преследовала главную свою цель - формирование у граждан города и района психологической компетентности, являющаяся важным ресурсом духовно-нравственного роста личности человека.

Отзывы участников Мастерской говорят об огромном потенциале групповой тренинговой работы в формировании психологической компетентности населения. Комфортные условия присутствия и проживания каждой поднимаемой психологической  проблемы, новые знания и навыки, возможность изменить своё отношение к ситуациям в семье, отношениям с близкими людьми, возможность осознания своих взглядов, поступков и понимания "что я делаю не так" и " что важно для меня", возможность двигаться вперёд в своём развитии - итоги рефлексии участников Мастерской! 

Единодушным было желание участников  продолжать тренинговые встречи Психологической Мастерской "ЛадьЯ", выcказано предложение о создании Детской Мастерской с целью формирования основ психологической культуры у детей города и района. 

 

Много слов благодарности и пожеланий в адрес Комплексного Центра мы получили за эти 5 лет! Хочется верить, что тот уникальный, глубокий опыт, который люди выносят после занятий в нашей Мастерской, останется с ними навсегда. Слезы радости, теплые объятия, слова благодарности друг другу и самим себе являются свидетельствами подлинного опыта встречи с собой.

Такая обратная связь, конечно, нас  вдохновляет на новые важные проекты в деле социально-психологической помощи людям!

 

30.11.2021

Психолог Марина Алфёрова

       

    

        

            

  

 

Перезагрузка: сотрудники Отделения дневного пребывания нашего Центра работали     над коррекцией собственного психоэмоционального состояния

 

Общеизвестно, что профессия работника социальной сферы одна из наиболее энергоёмких, для реализации которой требуются кроме интеллектуальных, эмоциональные и психические ресурсы.Сегодня как никогда стала актуальной проблема сохранения психологического здоровья и поддержания ровного, гармоничного психоэмоционального состояния социальных работников.

Нестабильная ситуация в стране и мире в связи с распространением вирусной инфекции covid-19, рост цен на продукты и различные ресурсы, переход на дистанционные формы работы и т.п. -  всё это напрямую привело к нервно-психическому напряжению, переутомлению, развитию страхов у людей. В этой ситуации каждый человек подвержен быстрому эмоциональному истощению собственных сил, а в дальнейшем и так называемому эмоциональному «выгоранию».

Наши специалисты в силу своих профессиональных взглядов и убеждений, зачастую стремятся отрицать собственные психологические затруднения. Многим очень трудно порой признать, что «я истощен», «у меня профессиональное выгорание», ибо в трудных жизненных ситуациях собственные переживания и чувства могут оцениваться неверно. Специалист как правило уходит в работу, терпит усталость, у него срабатывает блок на расслабление, интерпретация ситуации им искажается и приводит к «выгоранию». Именно поэтому важно вовремя  профилактировать и корректировать симптоматику эмоционального выгорания среди сотрудников учреждения.

Психологом Центра Мариной Алфёровой ежегодно проводятся тренинги по профилактике и коррекции данного вида эмоционального состояния среди сотрудников нашего Комплексного Центра.

«Мы, работники социальной сферы каждый день в своей профессиональной деятельности сталкиваемся с чувствами, эмоциями, и проблемами разных клиентов. Нам необходимо быстро мобилизовать свои ресурсы, отреагировать на запросы клиентов, посочувствовать и сопережить порой проблему человека,  и, как итог - квалифицированно оказать помощь. А это всегда  - высокая эмоциональная концентрация нашей  личности, ведущая к скачку эмоционального фона. И вот так, ежедневно таких скачков бывает у  нас с десяток, а то и больше. И наша психика, конечно же, рано или поздно отреагирует защитными механизмами (например, трудностями концентрации внимания, снижением продуктивности работы, повышенной чувствительностью к критике, чрезмерной обидчивостью, увеличением конфликтных ситуаций с окружающими, а в дальнейшем – снижением иммунитета, повышенным травматизмом и др). Поэтому своевременная работа по профилактике и коррекции эмоционального выгорания очень важна для нас» - поясняет Марина Алфёрова.

В первый день перехода  нашего Центра на дистанционное предоставление социальных услуг сотрудники Отделения дневного пребывания прямо с утра приступили к коррекции собственного эмоционального фона, чтобы вовремя разобраться с симптомами эмоционального истощения, повысить уровень психологической устойчивости к стрессам, переключиться на новую форму работы и войти в ресурсное состояние.

Настроившись на плодотворную командную работу, после рефлексии, участницы тренинга  активно проявили себя в упражнениях на командообразование («Перекличка»), повысили концентрацию своего внимания в игре «Посчитай». Наиболее активные проявили себя в упражнении «Пальчики», выявив свою мотивацию на тренинг.

Упражнение «Развернись» помогло каждому увидеть  и  осознать  стратегии своего поведения с тем или иным человеком в момент общения, умение убеждать в своей правоте.

Во время всего тренинга команда поддерживала настрой друг друга на дальнейшую работу.

Итоговое упражнение «Ладошка» дало возможность выразить положительные эмоции в отношении друг друга, и позволило получить всем участникам позитивную обратную связь.

В конце все обменялись впечатлениями от занятия. Марина Леонидовна поблагодарила группу за открытость, искренность и доверие каждой участнице, за конструктивную обратную связь, и пожелала всегда быть в ресурсе, чаще испытывая радость от своей деятельности.

 

10 ноября 2021 г.

Психолог Марина Алфёрова

 

 

Социальные работники Центра получили знания  и умения первичного психологического консультирования 

клиентов с положительным  тестовым результатом на ВИЧ и COVID –инфекции

6 апреля 2021 года  проведен методический семинар-тренинг с социальными работниками нашего Комплексного Центра, работающих на территории города Кусы, районных сёл Злоказово и Петропавловка по проблеме оказание первичной психологической помощи людям, получившим положительный результат на инфекции вируса иммунодефицита человека и коронавирусной инфекции (ВИЧ и Covid).

Несмотря на то, что распространение данных инфекций имеет характер эпидемии, и  актуальность оказания первой психологической помощи инфицированным людям резко возросла, большинство специалистов разного профиля не имеет четкой верной информации в этой области и не обладает алгоритмом первичной поддержки клиента.

В связи с этим, был организован такой семинар, где в самом начале участницы актуализировали проблему ВИЧ/СПИДа и Covid, увидели собственный уровень осведомленности по проблеме и аспекты, которые нуждались в уточнении. Соглашаясь или не соглашаясь с утверждениями, которые им давались, раскрывающими разные аспекты проблемы, специалисты обосновывали свою позицию, переходя на поле «согласна» или «не согласна». Далее вкратце было рассказано о  данных инфекциях, путях их передачи и группах риска по заражению, дано определение  эффективного психологического консультирования, его цели и  подробно разобраны с участницами семинара-тренинга 9 пунктов эффективного первичного консультирования людей, получивших положительный результат теста на данные инфекции.

 Психолог М.Л. Алфёрова: Проблема инфицирования ВИЧ и COVID заслуживает самого пристального внимания разных специалистов, ибо риск заболеть этими болезнями существует у каждого человека. Для этого важно знать факторы риска и, уметь их контролировать. К сожалению, мы не застрахованы от данных заболеваний на 100%, и в одночасье можем получить положительный результат теста. О наших социальных работниках я могу сказать, что они  специалисты «на передовой»: они первые сталкиваются с проблемами обслуживаемых клиентов, и им важно обладать алгоритмом первичной психологической помощи, делая жизнь наших клиентов менее стрессовой и улучшая тем самым качество их жизни. Сегодня состоялся прекрасный динамичный семинар-тренинг по проблеме, и я рада, что наши специалисты имеют теперь четкий алгоритм эффективной первичной консультативной помощи людям.

В завершении встречи, в интерактивном режиме были закреплены знания по проблеме: участницы ранжировали карточки по степени риска заражения  инфекциями. Затем все обменялись впечатлениями, своими чувствами и высказали надежду на уверенное применение полученных знаний и умений в оказании возможной первичной психологической консультативной помощи людям.

   

   

 

   

 

НОВОГОДНЯЯ ПОЧТА

На протяжении всей своей истории человек стремится к общению, используя для этого разнообразные средства. Сегодня помогает решить этот вопрос в самых разных аспектах Интернет.  А ведь раньше, чтобы связаться с человеком, географически отдаленным, приходилось пользоваться телефоном или почтой. Со всей душой писали письма, и особенно людям хотелось отправить поздравление близким и друзьям к праздникам.

Посылая открытое письмо (открытку) по почте, человек передавал в ней свои чувства к близким людям, друзьям, делился частичкой своей души, выражал надежду на скорейшую встречу и давал понять, что помнит и любит. Заметим, что это крайне ценно во все времена для каждого.

         Второй год подряд специалисты  Отделения дневного пребывания нашего Центра готовят такие открытые письма своим отдыхающим. С любовью выбирают открытки  с сюжетами советского времени, придумывают поздравительные слова, подписывают и отправляют по почте, либо разносят по почтовым ящикам.

         В этом году мы  таким образом решили поддержать и порадовать наших отдыхающих, которые во время пандемии вынуждены находиться дома, в изоляции. Этот непростой период жизни они выносят стойко.  И мы поддерживаем их звонками, встречами через окно, всячески даем понять, что мы их помним и любим.  А открытка для наших отдыхающих - это не просто яркая картинка с  забавным новогодним сюжетом, она – часть истории страны и каждой отдельной семьи. Их семьи, которую многие уже утратили. Наша открытка для пожилых  людей явилась добрым воспоминанием  о радости, молодости, любви, где они были так счастливы, это своеобразный привет  им из прошлого.

         Искренние переживания наших отдыхающих: слезы, улыбки, и дрожащие руки, держащие открытку, оказались ярким подтверждением нашим предположениям. Ведь полученная открытка - позитивный "якорь", который делает их жизнь яркой, светлой и праздничной. 

Вас приветствует психолог Комплексного центра,

кандидат педагогических наук Алфёрова Марина Леонидовна.