Клуб "ЗДРАВУШКА"

Раз, два, три, четыре, пять МЫ идем гулять!

Весна в этом году ранняя, теплая, поэтому было принято единогласное решение о проведении оздоровительных занятий на свежем воздухе. Медицинские работники Отделения дневного пребывания Светлана Устьянцева и Ольга Кузнецова, совместно с организатором смены Натальей Лавровой придумывают интересные занятия с ребятами, которые занимаются по программе "Шаг навстречу". 

"В хорошую погоду у нас в городе можно заниматься физкультурой на стадионе "Рубин", где построена спортивная площадка и установлены тренажеры", - рассказывает Светлана Устьянцева. - Очень важно укреплять защитные силы организма профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а так же с помощью физической активности. Чем раньше начать занятия физкультурой и спортом, тем больше будет пользы для физического и психологического здоровья".

 01.04.2021 года для молодых инвалидов с ментальными нарушениями было проведено занятие на тему: «Здоровый образ жизни».

           В ходе занятия они узнали, что входит в элементы ЗОЖ:

·        воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков

·        отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, табака, наркотиков)

·        здоровое питание

·        физически активная жизнь

·        соблюдение режима дня и отдыха

·        прогулки на свежем воздухе

·        а также личная и общественная гигиена

            Ребята активно участвовали в   обсуждении.